Czym jest nerwica serca? – objawy i leczenie

Nerwica serca to zespół objawów ze strony układu sercowo-naczyniowego, które towarzyszą niepokojowi o własne zdrowie i życie. Warto ją rozpoznać, diagnozować i wdrożyć odpowiednio wcześnie właściwe postępowanie. Powikłania spowodowane nerwicą serca dotyczą m.in. rozwoju depresji i innych stanów lękowych. Jakie są objawy nerwicy serca i jak ją leczyć?

Co to jest nerwica serca?

Nerwica serca to zaburzenia lękowe, dysfunkcja układu nerwowego, która objawia się zmianami w innych obszarach organizmu, w tym w układzie sercowo-naczyniowym, stąd nazwa choroby. Podłożem choroby zazwyczaj są stany lękowe związane z własnym zdrowiem i życiem. W znaczącym stopniu potęgują je przykre doświadczenia z przeszłości. Kluczowe jest jednak indywidualne podejście do własnego stanu zdrowia oraz odporność na czynniki stresogenne. Znacznie częściej na nerwicę serca cierpią osoby, które w sposób obsesyjny wsłuchują się w swój organizm, dostrzegając najmniejsze zmiany, interpretując je nie zawsze we właściwy sposób.

Przy nerwicy serca niepokojące sygnały są odczytywane zwykle w kontekście zagrożenia. Organizm przygotowuje się więc do ucieczki lub walki. To właśnie tym spowodowana jest nadmierna produkcja takich hormonów, jak adrenalina i noradrenalina. Ma to niekorzystny wpływ na pracę serca. Zmiany w układzie sercowo-naczyniowym powodują wystąpienie dolegliwości takich jak np. dyskomfort w klatce piersiowej czy kołatanie serca.

Somatyczne i psychiczne objawy nerwicy serca

Nerwicy serca towarzyszą objawy somatyczne, a więc dotyczące samego ciała. Są to ucisk, kłucie w klatce piersiowej, ból w klatce piersiowej czy kołatanie serca. Do objawów nerwicy serca należą ponadto duszności, drżenie ciała oraz nadmierna potliwość. Pojawiają się również dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Są to zgaga, niestrawność, uczucie przelewania się w brzuchu, bóle brzucha.

Objawy somatyczne współwystępują z objawami psychicznymi. Mogą pojawić się problemy z zasypianiem, częste wybudzanie się oraz płytki i niewydajny sen. Towarzyszy temu niepokój oraz stany lękowe. Zaobserwować można także wzmożoną nerwowość, zaburzenia koncentracji, drażliwość i poirytowanie. Niektóre osoby decydują się na izolację społeczną, unikają ludzi, preferują tylko własne towarzystwo. Zaniedbują też obowiązki domowe i zawodowe.

Przyczyny nerwicy serca

Skąd się bierze nerwica serca i jakie ma podłoże?. Pośrednim powodem zaburzeń jest długotrwała ekspozycja na stres. W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się w codziennym życiu ze stresującymi sytuacjami. Dotyczy to zarówno pracy, jak też sfery prywatnej. Presja społeczna i duża ilość obowiązków powodują, że przez większość dnia toczymy walkę ze stresem.

Z tego powodu bardzo często do nerwicy serca doprowadza wymagająca i mocno angażująca praca. Duże znaczenie mają też relacje w życiu prywatnym i wsparcie najbliższych w rozwiązywaniu problemów. Wśród przyczyn nerwicy serca trzeba też uwzględnić ewentualne traumatyczne wydarzenia z przeszłości. To właśnie one mają wpływ na nasze postrzeganie rzeczywistości i odbierania świata zewnętrznego. Do takich sytuacji możemy zaliczyć na pewno alkoholizm rodziców, przemoc w rodzinie, śmierć bliskich czy poważne wypadki. Do rozwoju nerwicy serca przyczynia się czasem nadopiekuńczość rodziców lub ich zbyt duże wymagania względem dziecka.

A jakie są bezpośrednie przyczyny nerwicy serca? Stres wywołuje przyspieszenie czynności serca i zwiększa rzut serca. W ten sposób organizm przygotowuje się do walki. Towarzyszy temu nadprodukcja hormonów stresu: adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu.

Powikłania spowodowane nerwicą serca

Im szybciej objawy nerwicy serca zostaną wychwycone oraz wdrożone będzie właściwe postępowanie, tym większa szansa na przywrócenie równowagi i harmonii. Nieleczona nerwica serca zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych.

Dla osoby chorej już samo dokładne przebadanie się stanowi pewnego rodzaju terapię. Mając większą świadomość tego, co się dzieje w organizmie, łatwiej zapanować nad jego reakcjami. W niektórych przypadkach pozwala to zredukować poziom lęku, który towarzyszy pacjentowi.

Nerwica serca powoduje, że chory izoluje się od otoczenia. Postanawia unikać ludzi i życia towarzyskiego, zamyka się w swoim świecie. Zdarza się, że nie spędza czasu nawet z najbliższą rodziną. Zaniedbuje obowiązki rodzinne i zawodowe, co z kolei zwiększa ryzyko utraty pracy oraz rozstania z partnerem. Traci poczucie własnej wartości i pewność siebie, jest zrezygnowany, bez celów życiowych.

Leczenie nerwicy serca

Leczenie nerwicy serca może odbywać się w różny sposób. Dużo zależy od ogólnego stanu zdrowia pacjenta, jego podejścia do choroby, a także natężenia dolegliwości. Podstawą jest zazwyczaj terapia poznawczo-behawioralna. Podczas takiego leczenia ważne jest zidentyfikowanie czynników, które negatywnie wpłynęły na obniżenie odporności na stres. Na tym etapie istotna jest współpraca z dobrym psychoterapeutą i jego profesjonalna pomoc. Psychoterapeuta pracuje z pacjentem nad wdrożeniem nowych wzorców zachowań, dzięki którym będzie on lepiej radził sobie ze stresem i lękiem.

Czasami zdarza się, że jest potrzebne leczenie farmakologiczne. Pacjent otrzymuje leki uspokajające, które obniżają poziom lęku i redukują napięcie. W uzasadnionych przypadkach lekarz decyduje o włączeniu do terapii leków przeciwdepresyjnych.

Nie można jednak zapominać, że jednym z ważniejszych aspektów leczenia nerwicy serca jest zmiana trybu życia. W praktyce oznacza to unikanie czynników stresogennych, dzięki czemu możliwe jest wyciszenie niepożądanych reakcji organizmu.

Jak zapobiegać nerwicy serca?

Napadom nerwicy serca można zapobiegać lub przynajmniej zminimalizować częstotliwość ich występowania. Im wcześniej problem zostanie zdiagnozowany, tym większa szansa na powodzenie w samodzielnej kontroli reakcji organizmu na czynniki stresogenne. Na pewno pomaga wprowadzenie stałego i uporządkowanego planu dnia. Spokojny tryb życia jest tutaj kluczowy, podobnie jak długi sen, trwający ok. 8 godzin.

Organizm, szczególnie tak silnie reagujący na stres potrzebuje odpoczynku i wyciszenia. Należy również unikać ogólnego zmęczenia, a więc zmniejszyć ilość obowiązków oraz dozować aktywność fizyczną. W miarę możliwości unikamy sytuacji konfliktowych, które nasilają lęki i stres.

Nie mniej ważne jest prawidłowe odżywianie, więc należy zadbać o zbilansowaną dietę, bogatą w kwasy omega, witaminy i minerały. Czasem dobre efekty przynosi zmiana środowiska i otoczenia. Niech będzie to chociaż weekend, ale raz na miesiąc lub dwa, kiedy spędzimy czas w spokojnym miejscu. Niektórym osobom pomaga umiarkowana aktywność fizyczna, jak częste i długie spacery, joga, pływanie czy taniec.

Czym jest nerwica serca? – objawy i leczenie

Co to jest nerwica serca?

Somatyczne i psychiczne objawy nerwicy serca

Przyczyny nerwicy serca

Powikłania spowodowane nerwicą serca

Leczenie nerwicy serca

Jak zapobiegać nerwicy serca?

Dowiedz się więcej:

Czym jest nerwica serca? – objawy i leczenie

Kołatania serca – przyczyny i objawy. Jak wygląda leczenie?

Bradykardia – przyczyny, objawy i leczenie

Dojazd komunikacją

Godziny otwarcia

Znajdź nas