Dolegliwości mięśni i stawów mogą być leczone poprzez rehabilitację.

Dolegliwości mięśni i stawów u ludzi starszych

Najczęstsze dolegliwości u osób w starszym wieku są związane ze schorzeniami narządu ruchu tj.:

  • choroba zwyrodnieniowa,
  • choroby tkanki łącznej,
  • choroby zapalne stawów,
  • osteoporoza.

Częstość występowania tych chorób wzrasta wraz z wiekiem.

Przyczyny

  • Sumowanie się skutków przebytych w ciągu życia uszkodzeń tkanek w narządzie ruchu.
  • Osłabienie ( starzenie się) układu immunologicznego odpowiedzialnego za odporność.
  • Starzenie się struktur tkanki łącznej – utrata jej elastyczności, sprężystości i zdolności do regeneracji.
  • Coraz mniejsza sprawność układu mięsniowego i nerwowego.

Najczęstsze objawy

  • ból,
  • sztywność stawów ( zwłaszcza w godzinach rannych ) lub uczucie ,, zastania się stawów”,
  • zniekształenia stawów,
  • ograniczenie ruchomości stawów.

 

Choroba zwyrodnieniowa

Obejmuje wszystkie tkanki stawu. Ujawnia się najczęściej w wieku 40 – 60 lat.

Czynniki ryzyka

  • wiek >40,
  • nadwaga,
  • mutacje genetyczne,
  • czynniki mechaniczne ( praca zawodowa, sport wyczynowy ),
  • wady postawy,
  • choroby metaboliczne,
  • choroby endokrynologiczne,
  • choroba obejmuje zwykle jeden lub kilka stawów.

Objawy

  • ból – głównie podczas ruchu,
  • trzeszczenie w stawie podczas ruchu,
  • wysięk w stawie ( gdy występuje odczyn zapalny ),
  • zniekształcenie stawów.

Rozpoznanie opiera się na

  • wywiadzie,
  • badaniu rtg: zwężenie szpary stawowej, sklerotyzacja podchrzęstna, osteofity.

Leczenie

Metody niefarmakologiczne

  • rehabilitacja,
  • zaopatrzenie ortopedyczne,
  • redukcja masy ciała,
  • edukacja pacjenta.

Metody farmakologiczne:

  • niesteroidowe leki przeciwzapalne,
  • leki przeciwbólowe,
  • siarczan glukozaminy,
  • leki miorelaksujące,
  • leki przeciwdepresyjne.

Metody operacyjne:

  • płukanie stawu,
  • artroskopia,
  • endoprotezoplastyka.

 

Reumatyzm tkanek miękkich

Choroba dotyczy struktur okołostawowych tj.:

  • mięśni,
  • ścięgien,
  • przyczepów mięśni,
  • pochewek ścięgnistych,
  • więzadeł.

Ból lokalizuje się najczęściej wzdłuż kręgosłupa, stawu biodrowego, barkowego, kolan i innych stawów. Przyczyną są najczęściej przeciążenia związane ze współistniejącymi wadami postawy, wyknywaną pracą, wyczynowo uprawianym sportem oraz zaistniałymi w ciągu życia urazami.

Są wynikiem zmniejszającej się wraz z wiekiem elastyczności tkanek, osłabienia mięśni i zmniejszającej się zdolności do amortyzacji obciążeń.

 

Osteoporoza

To choroba prowadząca do osłabienia i łamliwości kości. Częściej występuje u kobiet ( może mieć związek z menopauzą). Jest wyniszczającą i postępującą chorobą, prowadzącą do samiostnych złamań głównie w obrębie

  • kręgów kręgosłupa,
  • nadgarstka,
  • kości udowej.

Diagnostyka

  • wywiad,
  • badanie przedmiotowe – zmiana sylwetki ciała, bolesne plecy, osłabienie mięśni pośladków i brzucha,
  • badanie densytometryczne – określa gęstość kości,
  • rtg w celu diagnozy ewentualnych złamań.

Postępowanie

  • Ciepłe okłady i kąpiele.
  • Masaże.
  • Fizykoterapia (laser, ultradźwięki pole magnetyczne, krioterapia prądy).
  • Leczenie sanatoryjne (kąpiele siarkowe, solankowe i inne, borowina, hydromasaż).
  • Zaopatrzenie ortopedyczne.
  • Farmakoterapia – w chwilach nasilonych dolegliwości bólowych (leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, leki rozluźniające napięcia mięśniowe, czasem leki antydepresyjne).

Kinezyterapia jest to odpowiednio dopasowana do potrzeb i możliwości pacjenta forma ruchu mająca na celu zapobieganie postępowi choroby, utrzymanie możliwie jak najlepszej elastyczności mięśni i ruchomości stawów oraz ogólnej wydolności organizmu. Może być prowadzona w formie:

  • gimnastyki grupowej lub indywidualnej,
  • gimnastyki w basenie,
  • nordic walking,
  • gier i zabaw ruchowych,
  • i innych form ruchu.

Dowiedz się więcej:

Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa szyjnego

Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa szyjnego Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa szyjnego – może powodować ból i sztywność. Kręgosłup szyjny…

Sezon bez kontuzji

Ku wielkiej radości miłośników sportów zimowych sezon 2019/2020 zbliża się wielkimi krokami. FitMedica zaprasza na cykl profesjonalnych zajęć…

DOLEGLIWOŚCI MIĘŚNI I STAWÓW U LUDZI STARSZYCH

Dolegliwości mięśni i stawów u ludzi starszych Najczęstsze dolegliwości u osób w starszym wieku są związane ze schorzeniami…