Dolegliwości mięśni i stawów mogą być leczone poprzez rehabilitację.

Dolegliwości mięśni i stawów u ludzi starszych

Najczęstsze dolegliwości u osób w starszym wieku są związane ze schorzeniami narządu ruchu tj.:

  • choroba zwyrodnieniowa,
  • choroby tkanki łącznej,
  • choroby zapalne stawów,
  • osteoporoza.

Częstość występowania tych chorób wzrasta wraz z wiekiem.

Przyczyny

  • Sumowanie się skutków przebytych w ciągu życia uszkodzeń tkanek w narządzie ruchu.
  • Osłabienie ( starzenie się) układu immunologicznego odpowiedzialnego za odporność.
  • Starzenie się struktur tkanki łącznej – utrata jej elastyczności, sprężystości i zdolności do regeneracji.
  • Coraz mniejsza sprawność układu mięsniowego i nerwowego.

Najczęstsze objawy

  • ból,
  • sztywność stawów ( zwłaszcza w godzinach rannych ) lub uczucie ,, zastania się stawów”,
  • zniekształenia stawów,
  • ograniczenie ruchomości stawów.

Choroba zwyrodnieniowa

Obejmuje wszystkie tkanki stawu. Ujawnia się najczęściej w wieku 40 – 60 lat.

Czynniki ryzyka

  • wiek >40,
  • nadwaga,
  • mutacje genetyczne,
  • czynniki mechaniczne ( praca zawodowa, sport wyczynowy ),
  • wady postawy,
  • choroby metaboliczne,
  • choroby endokrynologiczne,
  • choroba obejmuje zwykle jeden lub kilka stawów.

Objawy

  • ból – głównie podczas ruchu,
  • trzeszczenie w stawie podczas ruchu,
  • wysięk w stawie ( gdy występuje odczyn zapalny ),
  • zniekształcenie stawów.

Rozpoznanie opiera się na

  • wywiadzie,
  • badaniu rtg: zwężenie szpary stawowej, sklerotyzacja podchrzęstna, osteofity.

Leczenie

Metody niefarmakologiczne

  • rehabilitacja,
  • zaopatrzenie ortopedyczne,
  • redukcja masy ciała,
  • edukacja pacjenta.

Metody farmakologiczne:

  • niesteroidowe leki przeciwzapalne,
  • leki przeciwbólowe,
  • siarczan glukozaminy,
  • leki miorelaksujące,
  • leki przeciwdepresyjne.

Metody operacyjne:

  • płukanie stawu,
  • artroskopia,
  • endoprotezoplastyka.

Reumatyzm tkanek miękkich

Choroba dotyczy struktur okołostawowych tj.:

  • mięśni,
  • ścięgien,
  • przyczepów mięśni,
  • pochewek ścięgnistych,
  • więzadeł.

Ból lokalizuje się najczęściej wzdłuż kręgosłupa, stawu biodrowego, barkowego, kolan i innych stawów. Przyczyną są najczęściej przeciążenia związane ze współistniejącymi wadami postawy, wyknywaną pracą, wyczynowo uprawianym sportem oraz zaistniałymi w ciągu życia urazami.

Są wynikiem zmniejszającej się wraz z wiekiem elastyczności tkanek, osłabienia mięśni i zmniejszającej się zdolności do amortyzacji obciążeń.

Osteoporoza

To choroba prowadząca do osłabienia i łamliwości kości. Częściej występuje u kobiet ( może mieć związek z menopauzą). Jest wyniszczającą i postępującą chorobą, prowadzącą do samiostnych złamań głównie w obrębie

  • kręgów kręgosłupa,
  • nadgarstka,
  • kości udowej.

Diagnostyka

  • wywiad,
  • badanie przedmiotowe – zmiana sylwetki ciała, bolesne plecy, osłabienie mięśni pośladków i brzucha,
  • badanie densytometryczne – określa gęstość kości,
  • rtg w celu diagnozy ewentualnych złamań.

Postępowanie

  • Ciepłe okłady i kąpiele.
  • Masaże.
  • Fizykoterapia (laser, ultradźwięki pole magnetyczne, krioterapia prądy).
  • Leczenie sanatoryjne (kąpiele siarkowe, solankowe i inne, borowina, hydromasaż).
  • Zaopatrzenie ortopedyczne.
  • Farmakoterapia – w chwilach nasilonych dolegliwości bólowych (leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, leki rozluźniające napięcia mięśniowe, czasem leki antydepresyjne).

Kinezyterapia jest to odpowiednio dopasowana do potrzeb i możliwości pacjenta forma ruchu mająca na celu zapobieganie postępowi choroby, utrzymanie możliwie jak najlepszej elastyczności mięśni i ruchomości stawów oraz ogólnej wydolności organizmu. Może być prowadzona w formie:

  • gimnastyki grupowej lub indywidualnej,
  • gimnastyki w basenie,
  • nordic walking,
  • gier i zabaw ruchowych,
  • i innych form ruchu.

Dowiedz się więcej:

Zespół zamrożonego barku

Zespół zamrożonego barku Zamrożony bark (nazywany również jako zespół zamrożonego barku) to bolesna dolegliwość tego stawu, która uniemożliwia…

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka Definicja zespołu cieśni nadgarstka: Jest to grupa objawów, takich jak drętwienie, mrowienie oraz osłabienie siły…

Dobry fizjoterapeuta Warszawa​

Sport, choć jak najbardziej zalecany dla wszystkich, którzy nie mają przeciwwskazań do jego uprawiania, może również stanowić niemałe…