Przy nadciśnieniu tętniczym pacjenci mogą przez długi czas nie zauważać objawów.

Nadciśnienie jest przypadłością, która dosięga co trzeciego dorosłego Polaka. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że są chorzy. Nieodpowiednio nieleczone nadciśnienie tętnicze, a także brak reakcji ma negatywny wpływ na funkcjonowanie oraz stan układu krążenia i nerek, co może nieść ze sobą groźne dla zdrowia powikłania. Jakie są objawy i przyczyny nadciśnienia? Jak wygląda leczenie? Jak zbić ciśnienie? Zapraszamy do lektury artykułu, w którym zostały opisane najważniejsze informacje dotyczące tej choroby.

Nadciśnienie tętnicze – czym jest?

Nadciśnienie to dolegliwość, która charakteryzuje się wysokim ciśnieniem krwi, które wykracza poza granice normy. Chorobę tę można rozpoznać wtedy, gdy średnie wartości ciśnienia są równe bądź wyższe niż 140 mm Hg (dla ciśnienia skurczowego) oraz 90 mm Hg (dla ciśnienia rozkurczowego). Co ważne – do stwierdzenia występowania nadciśnienia niezbędne jest wykonanie kilku pomiarów, które występują zazwyczaj w różnych odstępach czasowych – kilkudniowych lub kilkutygodniowych. Choroby nie można zidentyfikować po jednorazowym pomiarze.

Nadciśnienie tętnicze – rodzaje

Nadciśnienie tętnicze klasyfikuje się w kilku rodzajach. Występuje ono gdy ciśnienie krwi normy zostają przekroczone. Chorobę tę dzieli się na:

  • nadciśnienie tętnicze I stopnia – lekkie nadciśnienie, które cechuje się ciśnieniem skurczowym na poziomie 140-159 mm Hg oraz rozkurczowym 90-99 mm Hg,
  • nadciśnienie tętnicze II stopnia – w tym stopniu choroby ciśnienie skurczowe wynosi 160-179 mm Hg, a rozkurczowe 100-109 mm Hg,
  • nadciśnienie tętnicze III stopnia – w tym wypadku ciśnienie skurczowe przekracza 180 mm Hg, a rozkurczowe 110 mm Hg. 

Objawy nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która w wielu przypadkach nie daje żadnych objawów – zwłaszcza w początkowych etapach. Poważniejsze symptomy mogą pojawić się z czasem – najczęściej w wyniku różnych powikłań takich jak np. rozwoju miażdżycy czy przerostu lewej komory serca. Są to sytuacje, które powinny być objęte obserwacją, a także odpowiednią profilaktyką. Tego typu dolegliwości zwiększają bowiem ryzyko wystąpienia zawału serca czy udaru. Nadciśnienie objawy mogą jednak występować u niektórych pacjentów. Są to jednak mało charakterystyczne objawy, a zaliczają się do nich m.in.:

  • bóle głowy,
  • duszności,
  • potliwość,
  • uderzenia gorąca,
  • kołatanie serca,
  • zawroty głowy.

Rozwój nadciśnienia tętniczego może objawiać się poważniejszymi symptomami, wśród których wyróżnić można m.in.:

  • problemy z czuciem i ruchem,
  • obrzęki kończyn,
  • niewłaściwą pracę nerek,
  • problemy na tle pamięciowym oraz ogólną mniejszą sprawność intelektualną.

Przyczyny nadciśnienia tętniczego 

Przyczyny nadciśnienia tętniczego są różne i zależą od jego rodzaju. U większości chorych rozpoznawana jest pierwotna postać, czyli nadciśnienie tętnicze pierwotne. Przy takiej postaci choroby nie jest możliwe ustalenie w sposób jednoznaczny przyczyn. W pozostałych przypadkach rozpoznawane jest najczęściej wtórne nadciśnienie tętnicze. Przyczyny powstawania choroby to m.in.:

  • obturacyjny bezdech senny,
  • zwężenie tętnic nerkowych,
  • choroba Conna,
  • niektóre leki np. niesteroidowe leki przeciwzapalne,
  • przeszczep nerki.

Wśród rzadszych przyczyn wymienić można również m.in.:

  • nadczynność tarczycy,
  • przetoki tętniczo-żylne,
  • zespół Cushinga,
  • niedokrwistość,
  • niedomykalność aortalną,
  • guzy chromochłonne,
  • wrodzone przerosty nadnerczy,
  • zwężenie cieśni aorty,
  • zabiegi chirurgiczne.

Nadciśnienie – czynniki ryzyka

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych. Najczęściej ma ono charakter pierwotny, czyli rozwija się samoistnie w obecności, sprzyjających jego wystąpieniu, czynników środowiskowych. Do tych czynników ryzyka, na które mamy wpływ i które możemy modyfikować, należą m.in.:

  • otyłość, szczególnie nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej,
  • nadmierne spożycie soli,
  • dieta bogata w tłuszcze a szczególnie w nasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z produktów zwierzęcych,
  • małe spożycie warzyw i owoców,
  • niska aktywność fizyczna,
  • palenie papierosów i nadużywanie alkoholu,
  • genetyka,
  • duże spożycie alkoholu.

Nadciśnienie tętnicze – jak wygląda leczenie?

Leczenie nadciśnienia odbywać może się zarówno drogą farmakologiczną (leki na nadciśnienie), jak i poprzez zmianę różnych nawyków, co obniża ciśnienie. W pierwszym wypadku wykorzystuje się różne preparaty hipotensyjne. Wśród leków znajdują się takie tabletki na nadciśnienie jak m.in. preparaty moczopędne, blokery kanału wapniowego, beta-blokery czy inhibitory konwertazy angiotensyny.

Podstawą profilaktyki oraz niefarmakologicznego leczenia nadciśnienia tętniczego, jest zmiana stylu życia pacjenta. Modyfikacje czynników ryzyka wystąpienia nadciśnienia powinny polegać na:

  • normalizacji masy ciała,
  • zwiększeniu aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości pacjenta,
  • zaprzestaniu palenia papierosów i ograniczeniu spożycia alkoholu,
  • przestrzeganiu zaleceń żywieniowych, które u osób z nadciśnieniem tętniczym obejmują:
  • zmniejszenie spożycia soli,
  • ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych, pochodzących z tłustych mięs, wyrobów wędliniarskich oraz pełnotłustego mleka i produktów nabiałowych,
  • zwiększenie spożycia warzyw i owoców bogatych w potas.

Modyfikacja stylu życia nie tylko zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, ale u osób z już rozpoznaną chorobą, może istotnie obniżyć wartości ciśnienia oraz poprawić efektywność leczenia farmakologicznego. 

Dowiedz się więcej:

Tętniak aorty piersiowej

Tętniak aorty piersiowej  Tętniak aorty serca to nic innego jak nadmierne jej poszerzenie. Dolegliwość ta ma różne podłoża…

Zawał serca

Zawał serca to groźna dolegliwość zdrowotna objawiająca się ostrym i kłującym bólem w klatce piersiowej, dusznościami oraz ogólnym…

Czy komórki macierzyste mogą naprawić uszkodzony mięsień serca?

Czy komórki macierzyste mogą naprawić uszkodzony mięsień serca? Długoterminowa opieka nad pacjentami po przebytym zawale serca i z…